肌の保湿に必要なのは？
こんにちは♡ キムヤンジェ皮膚科日本チームスタッフです！
肌の表面に位置する「角質層」
「角質層」の水分量を保っていれば、潤いのある肌を手に入れることができます
【 角質層内の水分量を保つ方法 】とは 肌のターンオーバーのリズムを整えること そして、 角質層内の水分を保つ役割を担っている
⭐️角質細胞間脂質 ⭐️天然保湿因子（NMF） ⭐️皮脂
この3つの保湿成分のバランスを適切に保つことです♡
「角質細胞間脂質」とは 角質層の水分の８０％を守っています。
そしてこの「角質細胞間脂質」内の約半分を占めている保湿成分が よく聞く、あの有名な「セラミド」です！！
この「セラミド」が角質層で十分に補われている肌は 「高い保湿力を持った健やかな肌」といえます。 肌の水分量を左右する大切な物質ですね 「セラミド」とは脂質の一種。
水とも結合することができて、肌内部に水分を閉じ込める働きをしてくれます。 「セラミド」は加齢で減少するものですが 熱いお湯や過度な洗顔でも失われやすいので普段のスキンケアにも注意が必要です◎
肌の保湿ケアに悩んだら 必要なのは、ずばり 「セラミド」です！！
「セラミド」を増やすには
⭐️肌のターンオーバーを整えること ⭐️基本的生活習慣の見直し ⭐️「セラミド」入りの化粧品をつかうこと
最も保湿力の高い成分は「セラミド」といわれていますが ヒアルロン酸、エラスチン、コラーゲン、、、など他にもたくさんの保湿成分がありますので 基礎化粧品を購入する際の参考にしたいですね♡
提供： 釜山JMJ国際医療コーデイネート https://www.busanjmj.com/
